Mohendžodáro - kurz tantra jogy pre ženy

Mohendžodáro – základný kurz tantrickej jogy pre ženy

“Byť krásna znamená byť sama sebou. Nepotrebuješ, aby ťa prijímali ostatní. Potrebuješ prijať samu seba.” Thich Nhat Hanh

Túžiš po tom, otvoriť sa, ukázať svoje pocity, ale svet sa ti zdá príliš agresívny? Máš strach zo zranenia, a tak rozvíjaš v sebe radšej mužské kvality ako sú sila, obrana a výkon? Cítiš sa čím ďalej tým viac unavená, bez energie a frustrovaná?

Pozývam ťa spoznať Mohendžodáro a stráviť výnimočný čas venovaný práci na sebe. Tantrická joga Ťa povedie dovnútra cez jednotlivé ásany, meditácie, spontánny tanec, energetické cvičenia, spoločné zážitky a zdieľanie v skupine. Z tejto zostavy budeš mať mnohostranný účinok na úrovni zdravotnej, duševnej, energetickej aj sexuálnej.

Najbližší kurz Mohendžodáro sa otvára intenzívnou formou v apríli 2024.

Rezervuj si svoje miesto už dnes!

Kurz Mohendžodáro je vhodný pre ženy v každom veku. Bez ohľadu na to, kde sa na svojej životnej ceste práve nachádzaš.

Mohendžodárom si upevníš zdravie, obnovíš životnú silu a rozvinieš svoju ženskú dušu.

Mohendžodáro dokáže aktivovať a rozprúdiť životnú energiu kundaliní tak, aby sa dotkla tajomstva života, hlbokých všeľudských tém.

Tantrická joga kultivuje a posilňuje sexuálnu energiu
Cvičenie Mohendžodáro ju rozvádza do celého tela.

Postupne zásobuje a napája všetky čakry a umožňuje energii prechádzať medzi jednotlivými čakrami. Otvorenie týchto energetických dráh má dvojitý efekt: upevňuje zdravie a umocňuje milovanie.

Tantrická joga lieči telo

Cvičenie Mohendžodáro má pozitívne účinky na ženské zdravie. Pôsobí ako účinná prevencia množstva zdravotných problémov. Prekrvenie a posilnenie svalov panvového dna pravidelným cvičením pomáha pri liečení a odstraňovaní problémov ženských orgánov, gynekologických ťažkostí (endometrióza, výtoky, bolesti, krvácanie, myómy, inkontinencia). Pomáha zmierniť nepríjemné príznaky PMS a menopauzy. Harmonizuje funkciu štítnej žľazy (cvičenie je prevenciou proti osteoporóze). Podporuje meridián ľadvín. Posilňuje ženské telo a jeho schopnosť počať dieťa. Nárast energie v panve pozitívne ovplyvňuje chuť na milovanie.

Ako sa prejavuje oslabená energia ľadvín?
•oslabenie pohlavného pudu, neplodnosť
•predčasné stárnutie
•nedostatok krvi a poruchy krvi
•znížená imunita, časté choroby
•rednutie kostí, boľavé kĺby •kazivé zuby
•slabá pamät
•nekvalitné vlasy
•povädnuté prsia
•rakovina ženských orgánov, výtoky, zápaly
•psychózy, poruchy nálad, depresie
Mohendžodáro pomáha aktivovať a naštartovať meridián ľadvín a tak si navýšiť životnú energiu a predísť týmto ťažkostiam.

Tantrická joga lieči aj dušu

Pomocou špeciálnych techník zo psychodrámy, tantrických a no mind techník pomáha žene nadviazať vzťah so svojím vnútorným dieťaťom, preliečiť zranenia z detstva, komplikované vzťahy s rodičmi. Špeciálnu pozornosť venuje technikám pre podporu vyjadrovania emócií vo vzťahu s mužmi.

Na kurzoch vychádzam zo svojej 10 ročnej praxe s aktívnou meditáciou a tantra jógou. Naučíme sa a spoločne zažijeme:

  • kompletné základy tantra jogy
  • sebapoznávacie no mind techniky
  • aktívne Osho meditácie a tantrické meditácie
  • porozumenie ôsmym archetypom ženstva
  • precítenie lona a napojenie na svoj zdroj
  • kultiváciu kundalíní energie
  • spontánny tanec a pohyb na uvoľnenie psychiky
  • liečenie emočných blokov
  • základy ženskej masáže
  • sebaláskové rituály
  • uvoľnenie nervového systému a aktivácia parasympatika
  • náhľad od iných žien, čas pre seba, priateľstvá a inšpirácie
  • dôveru, prijatie a slobodu vyjadriť sa, vzájomné zdieľanie a prepojenie

Kurz umenia tantrickej jogy Mohendžodáro sa otvára iba 1x ročne

Víkendový kurz je vystavaný ako intenzívny a je potrebné ho absolvovať ako celok, od stredy večera do nedele obeda. Päť dní pôjdeme spoločne, bezpečne, v uzavretej skupine rovnako naladených žien. Všetko, čo sa počas kurzu naučíš, môžeš okamžite použiť doma k zlepšeniu vlastného zdravia, upevneniu svojej sebahodnoty, ku skvalitneniu milostného života. Navyše, z retreatu si okrem množstva nových zážitkov odnesieš aj teoretické podklady a poznámky, ktoré ťa pri domácej praxi povedú.

Aktuálny termín 2024

  • začiatok: streda 10. apríl 2024 o 19:00 hod.
  • koniec: nedeľa 14. apríl 2024 o 14:00 hod.
  • miesto: Meditačné centrum Lovinka, Cinobaňa
  • lektorka: Barbora Sihelská

Cena kurzu je 499 € a je v nej zahrnuté:

  • ubytovanie na 4 noci
  • plná penzia na vegetariánsky štýl (streda večera až nedeľa obed)
  • pitný režim (čaj, voda)
  • prenájom meditárne, techniky a pomôcok
  • intenzívna práca na sebe v rozsahu viac než 40 hodín
  • rozsiahle skriptá k téme
  • lektorské vedenie a držanie bezpečného priestoru

Prihláška a podmienky rezervácie

  • Cena za intenzívny kurz Mohendžodáro je 499 €.
  • Svoje miesto na retreate si rezervuješ nezáväznou prihláškou. Do 3 dní po odoslaní prihlášky dostaneš podklady k platbe podľa vybraného spôsobu úhrady. Po úhrade sa tvoja prihláška stáva záväznou.
  • V prihláške máš možnosť vybrať si spôsob úhrady, ktorý ti vyhovuje:
    • plná suma 499 €
    • záloha 250 € + doplatok 249 €
    • individuálna požiadavka na splátky podľa tvojich možností
  • GARANCIA SPOKOJNOSTI: V prípade, že nebudeš po skončení kurzu spokojná s jeho kvalitou, dostaneš 100 % uhradenej sumy LEKTORNÉHO späť (tj. bez nákladov na ubytovanie, stravu, prenájom).
  • V prípade tvojej neúčasti, bez zabezpečenia náhrady za seba, bude suma 250 € použitá na storno poplatky.
  • Počet miest je limitovaný na 14 žien, zaisti si preto svoju účasť čo najskôr!
  • Kurz je vhodný pre všetky ženy, bez ohľadu na predchádzajúce skúsenosti.
  • Pred víkendovkou obdržíš informácie k programu, obsahovú náplň ako aj zoznam vecí, čo so sebou.
Rezervuj si svoje miesto už dnes!

Skúsenosti absolventiek kurzu Mohendžodáro

Tantrou započala moja cesta k sebe. Netušila som o čom to bude, na prvej lekcií som skoro zdrhla – nie pre obsah, ale pre svoje odpojenie od seba. Vôbec som sa nevedela uvoľniť alebo len byť. No niečo vo mne vedelo, že už musím prekročiť staré hranice a urobiť zmenu. Šla som aj na druhú hodinu… a pokračovala. Nehovorím, že to šlo samé – bola to fascinujúca cesta k sebe (stále je). Páči sa ti čo žiješ vo vzťahoch, práci, kdekoľvek? SUPER – tantra ti umožní uvoľniť sa, načerpať ešte väčšiu chuť žiť a tvoriť, prehĺbiť sa.
Tvoj život nie je až tak super? PARÁDA – poď to spoznať a postupne transformovať na svoju silu. To čo cítime je náš kompas. A hlavne sa to nedá večne schovávať pod koberec 🙂 viem o tom svoje, kľudne ti to niekedy porozprávam na niektorých seminároch či ženských kruhoch. Keby som to nezažila, ťažko uverím 🙂

Baška prevádza s citom, bezpečne, slobodne, jemne, zároveň s vášňou a vysoko profesionálne. ďakujem ti za to Bash. So ženami z tantry si vytvárame krásne priateľstvá, ktoré sa 3,5 roka prehlbujú. Teším sa na pokračovanie tantry či ženské kruhy aj v roku 2022. Som presvedčená, že každá z nás môže žiť spokojný, naplnený a šťavnatý život. Tantra je možnosť. Aj pre Teba ❤

“Vždy můžeš zavřít oči před tím, co vidíš, ale nemůžeš zavřít své srdce před tím, co cítíš.” Friedrich Nietzsche (1844-1900)

⭐⭐⭐⭐⭐

Zuzana A.

Mohendžodáro odporúčam každej žene, ktorá cíti, že niečo nie je v poriadku v jej vnútri, prežívaní života a vzťahu k sebe. Táto cesta ku mne prišla práve vtedy, keď som ju potrebova. Sprevádzanie a podpora Bašky na transformačnej ceste je úžasná a práca na sebe samej tá najlepšia, ktorú môžeme urobiť. Katarzné techniky, meditácie, ale aj zdieľania mi otvorili absolútne nové brány nepoznanej Tantra jógy a pomohli v rozvoji  🙂❤💃🏻

⭐⭐⭐⭐⭐

Marianna K.

Bašku som spoznala pred niekoľkými rokmi, kedy ma ako moja prvá učiteľka tantry sprevádzala kurzom tantrickej jógy Mohendžodaro. Boli to moje prvé stretnutia so ženami v kruhu a rovnako prvé skutočné a hlboké stretnutia samej so sebou. Tento kurz mi veľa dal, dodnes čerpám z toho poznania. Baška je božská sprievodkyňa, múdra žena, citlivá a vnímavá k potrebám a emóciám iných žien. Vie pevne udržať priestor, otvoriť bezpečný kruh a prebudiť v ňom energiu potrebnú k fyzickej, emocionálnej či duchovnej práci. Je to dar, zážitok i poznanie byť v skupine, ktorú vedie. Ďakujem Baška ❤️

⭐⭐⭐⭐⭐

Monika Ch.

Ako TO, čo mi priniesla do života Tantra a Baška vyjadriť?? Dobrodružstvo, Cesta – osobná, jedinečná, individuálna a zároveň tak mocne zdieľaná.. Mne Sila Žien otvorila Srdce, dokorán 🙂 aj k sebe, aj k iným.. dodala spojenie so Sebou a Mojou Cestou, dodala Vieru a Odvahu ňou ísť.. a to je najviac. Vďaka Baška za Teba, tvoje dary a spôsoby ako ich vieš odovzdať a tiež za všetky ženy, ktoré mi skrze Mohendžodáro prišli do života.

⭐⭐⭐⭐⭐

Júlia Š.

Žienky, rada pozdieľam svoju skúsenosť.
Vedela som, že ma to roky priťahuje, až sa raz podmienky usporiadali tak, aby som sa mohla stretnúť s mohendžodarom u Bašky… a to vám poviem, že sa diali veci! 😄
Prinieslo mi to úprimné, hlboké stretnutie sa sama so sebou a ženským potenciálom, objavovanie, liečenie, uzemnenie, uvoľnenie sa a …ozajstné priateľstvá s ozajstnými ženami! Veľká podpora a radosť. Nové poznania.
Prajem to aj vám….🔥
Baške ako lektorke to veľmi pristane. Ďakujeem 💃🏻

⭐⭐⭐⭐⭐

Erika H.

Prínos kurzu ďaleko predčil očakávania. Mohendžodáro sa stalo pre mňa nástrojom, ako sa stretnúť sama so sebou. Prinieslo mi lepšie vnímanie samej seba, svojich potrieb, aspektov mojej ženskej podstaty…. Otvoril sa mi nový svet!!! Odporúčam ho každej žene!

⭐⭐⭐⭐⭐

Lucia S.

Barborka je veľmi milá, ľudská, komunikatívna, veselá žienka. Zúčastnila som sa pár kurzov. Bol to naozaj veľmi, príjemný zážitok, skúsenosti zažité na kurze využívam dodnes. Určite sa zúčastním aj ďalších stretnutí. Ďakujem 💚

⭐⭐⭐⭐⭐

Mariana T.

Už po prvej hodine kurzu som vedela, že som na správnom mieste a že s tantrickou jogou ma čaká zaujímavé dobrodružstvo. Som rada, že som prekonala obavy z neznáma 🙂 Našla svoje ja, prebudila svoju ženskú energiu, intuíciu.. S odstupom času ešte intenzívnejšie vnímam, že práve všetky tie stretnutia, netradičné techniky a rituály, cvičenie panvového dna, meditácie a vzájomné zdieľania mi pomohli tiež prekonať obdobie rozvodu, ktorým som zrovna prechádzala… Mohendžodáro je určite jedna z vecí, ktoré odporúčam zažiť naozaj každej žene, je to skvelá forma ako sa priblížiť sama k sebe. Ďakujem Baška za skvelé vedenie počas celého kurzu a teším sa na ďalšie zážitky!

⭐⭐⭐⭐⭐

Katarína P.

Úžasná žena s veľkým srdcom, citom a láskou robí úžasné veci. Slovami neviem vyjadriť, čo sme spolu zažili, tvorili a stvorili. Odporúčam všetkými dvadsiatimi ❤️

⭐⭐⭐⭐⭐

Jana Dz.

Baška je citlivá a vnímavá lektorka, ktorá dokáže vytvoriť atmosféru dôvery a bezpečia, ktoré sú také dôležité pre uvoľnenie sa a ponorenie do procesu. Jej oheň a vášeň pre to, čo robí, sú nákazlivé a veľmi inšpiratívne. Je úprimná a pravdivá, a dokáže strhnúť so sebou každého. Tantra joga je úžasný nástroj na sebapoznanie. Odporúčam každej žene! Hlavne s lektorkou ako je Baška!

⭐⭐⭐⭐⭐

Kristína S.

Pravdu povediac, vôbec som nevedela, do čoho idem a čo mám od toho očakávať. Jediné, čo som vedela, bolo to, že TU práve teraz musím byť! Dar, ktorý som prostredníctvom Mohendžodára dostala, je slovami neobsiahnuteľný…
Ak mám vymenovať „hmatateľný“ prínos, sú to hlavne ŽENY – ženy vedomé, otvorené, dávajúce a prijímajúce, ženy, ktoré si dovolili byť autentické, prirodzené, … ženy, cez ktoré som si uvedomila vlastnú ženskosť, a ktoré sa mi stali skutočnými priateľkami!
Ak mám popísať vnútorný pocit, tak som sa o riadny kus posunula vo vnímaní vlastnej sebahodnoty, prijala som sa taká, aká som a rovnako tak sa dokážem dívať aj na okolitý svet a prijímať ho taký, aký v danej chvíli je. Cítim, že „môj vnútorný svet“ sa spomalil, skľudnil, vyrovnal a všetko pracuje v môj prospech … Nosím šaty a sukne a MILUJEM TO! Som žena, a konečne sa ako žena cítim každou bunkou svojho tela! Objavila som vlastnú sexualitu a jej úžasnú blahodárnu silu! Už viem, že som milovaná!

⭐⭐⭐⭐⭐

Tatiana A.

Barbora je úžasná, vďaka nej som sa opäť vrátila k tomu, čo je v žene ženské. Absolvovala som Mohendžo základný kurz a už za tých pár týždňoch sa diali veľké zmeny :)Zase som sa cítila ako žena – mäkkšie, vlnitejšie, jemnejšie. Aj moje okolie na to reagovalo veľmi pozitívne. Teda hlavne muži 😉 Tesne po kurze som mimo plánu otehotnela na staré kolená (45 rokov), takže pozor na vedľajšie účinky :)Vysporiadala som sa s jedným neriešiteľným vzťahom/mužom. Pochopila som, čo je to „ženská práca“ a odvtedy ju beriem veľmi vážne, nesie ma životom a pomáha mi vysporiadať sa aj s tou “mužskou”.
Celkovo sa zmenila moja vibrácia, vnímam svet oveľa citlivejšie a jemnejšie, dokážem tancovať si len tak pre seba, vnútri, v tele, čo bolo predtým pre mňa úplne nepredstaviteľné. Díky Baruš, bolo mi cťou.
⭐⭐⭐⭐⭐

Stanislava M.

Nádherná jemná ženská cesta k sebe, naplnená tancom, skvelými meditáciami, smiechom i slzami, mnohými uvedomeniami a zhodením veľkej záťaže. Priniesla mi väčší pokoj v živote, vedomie, že nemusím mať veci celkom pod kontrolou a nemusím byť dokonalá. Že práve prirodzenosť a nedokonalosť je úplne normálna a priam skvelá.

Pod vedením úžasnej lektorky Bašky možno zažiť návrat k ženskosti, sebaláske a sebaprijatiu. Ja určite týmto kurzom nekončím…

⭐⭐⭐⭐⭐

Andrea P.

Máš otázky? Rezervuj si bezplatnú konzultáciu

Ďalšie podujatia